나를위한 위로의 순간

마음이 너무 힘들어서, 누군가의 말 한마디가 간절해질 때가 있다

 

 

 

어떤 날은 별일도 없는데 눈물이 나려고 하고, 사람들의 말 한마디가 괜히 날카롭게 느껴진다.

나도 모르게 지쳐 있었던 것 같다. 오늘은 내 마음을 다독여준 말들을 기억해보려고 한다.

혹시 나처럼 힘든 하루를 보내고 있는 누군가에게도 작은 위로가 되길 바란다.

“그동안 참 애썼어요.”

이 말을 들었을 때, 눈물이 핑 돌았다. 아무도 몰라줬지만, 나 혼자 얼마나 애쓰며 살아왔는지… 스스로에게 처음으로 진심 어린 위로를 건넨 순간이었다. 나한테 꼭 해주고 싶은 말이다. “나, 정말 잘 버텼어.”

“지금 이 감정도 괜찮아.”

힘들고, 슬프고, 때로는 아무것도 하기 싫은 마음이 들 때마다 나는 그런 감정을 억누르려 했다.

하지만 이젠 안다.

그런 감정도 내 일부라는 걸. 지금 느끼는 불편함도 괜찮다고, 있는 그대로 받아들이기로 했다.

“누구나 흔들릴 수 있어요.”

나만 자꾸 부족하고 흔들리는 것 같아 자책했었다.

그런데 이 말이 나를 살렸다.

누구나 그런 날이 있다고.

다들 괜찮은 척하고 있을 뿐이라고.

완벽하려고 애쓰기보다는, 나도 흔들릴 수 있는 존재라는 걸 인정하자고 마음먹었다.

“지금은 잠시 쉬어도 돼요.”

멈추면 안 될 것 같았다.

무언가 끊임없이 해내야만 내 가치가 증명된다고 착각했다.

그런데 누군가 말해줬다. “지금은 쉬어도 된다”라고. 그 말을 듣고서야 마음이 놓였다.

아무것도 하지 않는 날도 나에게 필요한 시간이란 걸 이제는 안다.

“내가 여기 있어요.”

말 없이 곁에 있어주는 사람, 아무 말도 하지 않아도 나를 이해해 주는 눈빛. 그 존재만으로도 큰 힘이 되었다.

지금은 나 스스로에게 그 말 한마디를 건네고 싶다.

“괜찮아, 내가 여기 있어.”

나는 이제 나에게 이런 말을 해주기로 했다

• “오늘도 잘 버텼어. 수고 많았어.”
• “완벽하지 않아도 괜찮아.”
• “지금의 나도 충분히 괜찮은 사람이야.”

마무리하며

마음이 힘들 때는 이유를 찾기보다, 그냥 그 마음을 안아주는 게 먼저인 것 같다.

나도 그런 마음을 지나고 있고, 여전히 버티고 있다.

이 글을 읽고 있는 당신도 잘하고 있어요.

폭염에  지치지 않고  오늘 하루도, 나와 당신 모두 수고 많았어요.